Burnoutcoaching

Burnoutcoaching

„Du bist schwer Burnout gefährdet!“
„Für sowas hab ich keine Zeit!“

Das Angebot richtet sich an:

An alle Menschen, die unter Stress leiden und Information, Beratung & Hilfe suchen.


Des Weiteren:


Arbeitnehmer:
Sowohl von Unternehmen, als auch Beschäftigte in Verwaltungen oder in sozialen Berufen,  die einen drohenden Kollaps durch Stress vermeiden wollen.
Neben fachkundiger Hilfe für Betroffene (z.B. durch Beratung, Coaching) werde ich auch Unterstützung für die erfolgreiche Wiedereingliederung nach einem Burnoutzusammenbruch ins Berufsleben anbieten.


Unternehmen und Einrichtungen
bzw. deren Führungskräfte, HR-Manager, Personal- und Betriebsräte, die über Maßnahmen zur Burnout-Prävention (z.B. Inhouse Schulungen, Seminare, Vorträge, Coaching) das Burnout Risiko ihrer Mitarbeiter deutlich senken wollen.


Führungskräfte

Die Verantwortung für ihre Mitarbeiter übernehmen und auf deren langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit achten wollen!

Auch an Team-, Abteilungsleiter, Manager, Selbständige, Unternehmer, etc., die selbst gefährdet oder vom Burnout-Syndrom betroffen sind und ein Coaching wünschen.


Die häufigsten Symptome eines chronischen Stresssyndroms sind:

 

  • Erschöpfung
  • Energiemangel
  • andauernde Müdigkeit
  • Schlafstörungen
  • verminderte Leistungsfähigkeit
  • Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
  • Entscheidungsunfähigkeit
  • Magen- und Darmbeschwerden
  • Kopfschmerzen
  • Rückenschmerzen / Muskelverspannungen
  • häufigere Erkältungen

 

Ablauf:

Im Gespräch soll gemeinsam mit den Klienten die Ursachen und Mechanismen aufgedeckt werden, die zum Burnout, bzw. zum chronischen Stress geführt haben (meist ist dies ein Zusammenspiel verschiedener „interner“ und „externer“ Faktoren). Hieraus sollen im Anschluss Strategien für eine neue und gesunde „Energie-Balance“ bzw. "Work-Life-Balance" entwickelt werden.


Durch Beratung, Coaching und Begleitung ermögliche ich es meinen Klienten, nicht nur „theoretische Erkenntnisse“ zu erlangen, sondern konkrete Verhaltensweisen in der Praxis nachhaltig zu verankern. Denn nur wenn sich neue Verhaltensweisen in den Tagesablauf und im Verhalten des betroffenen Klienten langfristig manifestieren, kann chronischer Stress abgebaut und ein erneuter lebenseinschränkender Druck vermieden werden.

Telefonische Erstberatung (auf Wunsch) ~ kostenlos

45 Minuten ~ 55 €

60 Minuten ~ 69 €


Wird angeboten von:

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